Θεραπευτικό Μασάζ
Στοχευμένες τεχνικές μάλαξης που εφαρμόζονται για την αποφόρτιση μυϊκών εντάσεων, τη μείωση του πόνου και την αποκατάσταση της φυσικής ευεξίας του σώματος.
Όλες οι υπηρεσίες μας
Μυοπεριτονιακές τεχνικές αποφόρτισης και αποκατάστασης

Το θεραπευτικό μασάζ είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη πρακτική που εφαρμόζεται τόσο σε περιπτώσεις πόνου όσο και για γενική αποκατάσταση. Βασίζεται σε μεθόδους μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης, ενεργητικής/παθητικής κινητοποίησης και βελτίωσης αιματικής κυκλοφορίας.

Τεχνικές που χρησιμοποιούνται:

  • Deep Tissue Massage: Βαθιά μάλαξη σε εν τω βάθει μυϊκές ομάδες.

  • Trigger Point Therapy: Πίεση σε σημεία έντασης με σκοπό την αποδέσμευση.

  • Myofascial Release: Απαλή, παρατεταμένη έλξη της περιτονίας για μείωση της τάσης.

  • Effleurage & Petrissage: Κλασικές τεχνικές κυκλικής και ρυθμικής πίεσης για μυϊκή αποσυμφόρηση.

  • Massage Stretching: Συνδυασμός μάλαξης με διατάσεις για αύξηση ευλυγισίας.

Έρευνες δείχνουν ότι το θεραπευτικό μασάζ αυξάνει τη δραστηριότητα του παρασυμπαθητικού συστήματος, μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης και βελτιώνει την ποιότητα ύπνου (Field, 2016 – Int J Neurosci).

Επικοινώνησε μαζί μας

Καταστάσεις που Αντιμετωπίζουμε

  • Μυϊκοί σπασμοί και υπερένταση
  • Μυοπεριτονιακό σύνδρομο
  • Τενοντίτιδες – υπέρχρηση
  • Στρες και πονοκέφαλοι τάσης
  • Πόνος από κακή στάση σώματος

Διάρκεια Θεραπείας

30' ή 60' ανά συνεδρία

Απαιτούμενες Συνεδρίες

Κατά περίπτωση – συχνά 1–2/εβδομάδα για αποκατάσταση ή 1/μήνα για πρόληψη

Που βοηθάει & σε ποιους απευθύνεται

Σε ποιους απευθύνεται

Άτομα με χρόνιο μυϊκό πόνο
Γραφειακούς εργαζόμενους
Αθλητές
Άτομα με αυξημένο στρες
Ενήλικες ή ηλικιωμένους που χρειάζονται ήπια υποστηρικτική θεραπεία

Που βοηθάει

  • Μειώνει τον μυϊκό πόνο και τις κράμπες

  • Απελευθερώνει trigger points

  • Αυξάνει τη ροή αίματος και οξυγόνωσης των ιστών

  • Μειώνει το στρες και βελτιώνει τη διάθεση

  • Ενισχύει την ευλυγισία και την αποκατάσταση

F.A.Q.s

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόβλημα που αντιμετωπίζεις, επικοινώνησε με τον φυσικοθεραπευτή μας

Σε τι διαφέρει από το χαλαρωτικό μασάζ;

Το θεραπευτικό στοχεύει σε συγκεκριμένα προβλήματα, όπως έντονη σύσπαση ή πόνο.

Πονάει το βαθύ μασάζ;
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω;
Υπάρχουν αντενδείξεις;
Συνδυάζεται με άλλες θεραπείες;

Έχεις ερωτήσεις; Είμαστε εδώ για να σε καθοδηγήσουμε με τον σωστό τρόπο. Μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μας.

Έχεις ερωτήσεις